¡Abre tu corazón a los Veggies!
- 21 ene 2017
- 1 Min. de lectura
Siempre hemos escuchado que hay que comer con colores ,y una de las mejores maneras de incluirlos en nuestra alimentación es consumiendo frutas y verduras.
Para incluirlos en nuestra alimentación hay muchas más opciones que solamente las ensaladas, puedes agregarlos durante la cocción de tus preparaciones para así darles un sabor natural y evitar los sazonadores industrializados llenos de sodio.
¿Cómo? ¿En qué preparaciones?
Pues intentaré publicar poco a poco las recetas que vaya haciendo para promover tanto en mi casa, como en la vida del que me lea la inclusión de este maravilloso grupo en nuestra alimentación diaria y en cada una de nuestras comidas. Intentaré incluir tanto preparaciones elaboradas, como ensaladas.
Para que nuestra alimentación healthy pase de esto:
A esto:
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